Step
Το step γυμναστικής είναι ένα είδος άσκησης που χρησιμοποιεί μια πλατφόρμα, γνωστή ως step, για να εκτελεί διάφορες αερόβιες κινήσεις.
Η πλατφόρμα αυτή μπορεί να έχει ρυθμιζόμενο ύψος για να προσαρμόζεται στο επίπεδο του ασκούμενου. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι συμμετέχοντες ακολουθούν μια σειρά από κινήσεις και βήματα που περιλαμβάνουν ανεβοκατεβάσματα, πλάγιες κινήσεις, και συνδυασμούς βημάτων που ανεβάζουν τον καρδιακό ρυθμό και γυμνάζουν το κάτω μέρος του σώματος.
Το step γυμναστικής είναι ιδανικό για την ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, την ενδυνάμωση των μυών των ποδιών και των γλουτών, καθώς και για τη βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού.
Επιπλέον, είναι μια διασκεδαστική και δυναμική προπόνηση που μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας, καθιστώντας την κατάλληλη για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Η πλατφόρμα αυτή μπορεί να έχει ρυθμιζόμενο ύψος για να προσαρμόζεται στο επίπεδο του ασκούμενου. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι συμμετέχοντες ακολουθούν μια σειρά από κινήσεις και βήματα που περιλαμβάνουν ανεβοκατεβάσματα, πλάγιες κινήσεις, και συνδυασμούς βημάτων που ανεβάζουν τον καρδιακό ρυθμό και γυμνάζουν το κάτω μέρος του σώματος.
Το step γυμναστικής είναι ιδανικό για την ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, την ενδυνάμωση των μυών των ποδιών και των γλουτών, καθώς και για τη βελτίωση της ισορροπίας και του συντονισμού.
Επιπλέον, είναι μια διασκεδαστική και δυναμική προπόνηση που μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας, καθιστώντας την κατάλληλη για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης.
Κωδικός Προϊόντος: 000775
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
Το Adjustable Step Pro‑Fit είναι μια ρυθμιζόμενη πλατφόρμα step για άσκηση, ιδανική για αερόβια προπόνηση, ενδυνάμωση των κάτω άκρων, βελτίωση καρδιοα..
85,00€
Χωρίς ΦΠΑ:68,55€
Κωδικός Προϊόντος: 000772
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
Ο Pro‑Fit Step Board (γνωστός και ως Blue Step Pro‑Fit) είναι μια πλατφόρμα step για αερόβιες και ενδυναμωτικές ασκήσεις, ιδανική για προγράμματα card..
70,00€
Χωρίς ΦΠΑ:56,45€
Κωδικός Προϊόντος: 001084
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
Λεπτομέρειες προϊόντος
Βάρος (kg)
5
Υλικό
Πλαστικό εξαιρετικής αντοχής
Χρώμα
Μαύρο/Κόκκινο/Γκρι
Διαστάσεις (cm)..
35,00€
Χωρίς ΦΠΑ:28,23€
Κωδικός Προϊόντος: 000899
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
Λεπτομέρειες προϊόντος
Βάρος (kg)
7
Χρώμα
Μαύρο/Γκρί
Διαστάσεις (cm)
106x40x15/20
Χρήση
Επαγγελματικό
Διάφο..
65,00€
Χωρίς ΦΠΑ:52,42€
Εμφάνιση 1 έως 5 από 5 (1 Σελ.)