Το Battle Rope 12m είναι ένα βαρύ σχοινί προπόνησης μήκους 12 μέτρων που χρησιμοποιείται για δυναμικές, υψηλής έντασης ασκήσεις αντοχής και δύναμης. Τα battle ropes (γνωστά και ως «πολεμικά σχοινιά») είναι ιδανικά για προπόνηση που ενεργοποιεί πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα — χέρια, ώμους, κορμό και πόδια — ενώ παράλληλα βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και καίει θερμίδες.
Με κινήσεις όπως κύματα, ταλαντώσεις και slams, το σχοινί αυτό βοηθά στη βελτίωση δύναμης, εκρηκτικότητας, αντοχής και συντονισμού, αποτελώντας ένα πολύπλευρο εργαλείο για functional training, CrossFit ή γενική φυσική κατάσταση.
Υλικό Λαβής: PE
Υλικό Σχοινιού: Polyester